586: 名無しさん 2022/10/04(火) 22:02:29.76 ID:RL04jZkR0
散歩→ラジオ体操→マウンテンクライマー→プランク
徐々にハードになっていく…


587: 名無しさん 2022/10/04(火) 22:15:24.27 ID:8GAtXfKTd
プランクとマウンテンクライマーってセットじゃないのか

ていうか一日数分とかで結果の出るようなのを求めてるんだな


588: 名無しさん 2022/10/04(火) 22:23:14.01 ID:MDm5a4on0
まあプランクは筋トレより良いと思う
詰将棋しながらでも棋譜中継みながらでも出来るw


引用https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/bgame/1663933428/